Romarin à cinéole

Carte d’identité   __________________________________________

Nom botanique : Romarinus officinalis cineoliferum (CT cinéole)
Famille botanique : Lamiacées
Partie de la plante distillé : Sommités fleuries
Procédé d’obtention : Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
Autre nom : Rosemary (cinéol)
Qualité : Huile Essentielle Chemotypée (HECT)

• 100% pure (exempte d’autres huiles essentielles proches)
• 100 % naturelle (non dénaturée avec des molécules de synthèse)
• 100% intégrale (non décolorée, non déterpénée, non rectifiée…)

Présentation : Flacon verre ambré avec codigoutte
Propriété organoleptique : 

• Aspect : liquide très fluide
• Couleur : incolore à jaune pâle
• Odeur : fraîche, aromatique, puissante aux notes camphrées

Principaux composants biochimiques : 
– Oxydes terpéniques : 1,8 cinéole (majoritaire 60-65%)
– Monoterpénols : bornéol
– Esters terpéniques : acétate de bornyle

Propriétés thérapeutiques  ___________________________________

• Anticatarrhale, expectorante, mucolytique
• Anti-infectieuse, antivirale, antibactérienne (voies respiratoires+++)
• Antifongique (Candida albicans)
• Tonique, stimulant intellectuel
• Favorise la concentration

Voies d’utilisation possible ___________________________________

• Inhalation
• Voie cutanée (irritante pour la peau, la diluer dans une huile végétale (20 % d’huile essentielle et 80% d’huile végétale))
• Voie orale
• Diffusion

Indications thérapeutiques principales  __________________________

EN AROMATHERAPIE

• Otites, rhumes, refroidissements
• Infections des voies respiratoires avec encombrement muqueux (sinusites, catarrhes)
• Grippe, bronchites, refroidissements pulmonaires
• Fatigue chronique
• Entérocolites fermentaires

→ En cas de nez qui coule : Spécial enfant (D. Festy)

À diffuser :
Dans un diffuseur, versez :
– 5 goutte d’HE ravintsara
– 5 goutte d’HE eucalyptus radié
– 5 goutte d’HE romarin à cinéole
Diffusez 10 minutes toutes les heures dans la pièces où se trouve l’enfant, pendant 2 ou 3 jours

EN BIEN ETRE

• Fatigue, surmenage physique et intellectuel
• difficultés de concentration, épuisement nerveux

EN BEAUTE

• Chute de cheveux
• Cheveux fatigués et ternes
• Peliculles
• Peaux grasses

→ En cas de chute de cheveux (D. Festy)

À appliquer :
Dans un flacon de 200ml de shampoing versez :
– 10 goutte d’HE arbre à thé
– 10 goutte d’HE  romarin à cinéole
– 10 goutte d’essence citron
– 10 goutte d’HE palmarosa
– 10 goutte d’HE niaouli
– 10 goutte d’HE cèdre de l’Atlas

Si votre shampoing est déjà entamé rajoutez les HE directement
Si votre shampoing est nouveau (plein) faites votre shampoing en ajoutant 3 gouttes d’HE de cèdre de l’Atlas la dose prélevée pour faire de la place aux HE.

⊗ Contre indication ______________________________________

• Interdite chez les femmes enceintes et allaitantes
• Déconseillée chez les sujets épileptiques
• Déconseillée chez les sujets asthmatiques (surtout en inhalation ou diffusion)
• Interdite chez les enfants de moins de 6 ans et les personnes âgées.
• Déconseillée en cas de pathologie cortisone-dépendante (cortison-like)

⊗ Précautions d’utilisation _________________________________

• Eviter tout surdosage et l’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute
• Irritante pour la peau (toujours diluer dans une huile végétale)
• Privilégier l’usage cutané ou inhalation, la voie orale est moins appropriée pour cette HE
• Éviter tout contact avec les yeux. En cas de contact appliquez directement une huile végétale sur l’endroit concerné
• Bien se laver les mains après utilisation
• Ne pas appliquer près des yeux
• Ne pas utiliser en bain
• Tenir hors de portée des enfants
• En règle générale, faites toujours un test d’application dans le pli du coude 48h avant de l’utiliser

Biobliographie

– « L’aromathérapie » de Dominique Baudoux – Edition Dunod, 2017
– « Mes 1000 ordonnances huiles essentielles » de Danièle Festy – Editions Leduc.s, 2017
– « Ma bible des huiles essentielles » de Danièle Festy – Editions Leduc.s, 2017
– « L’aromathérapie dans la pratique soignante » de Philippe Bordieu – Editions Lamarre, 2018